月子里能吃什么水果啊问

月子里可以吃香蕉、橘子、红枣、桂圆、山楂，这些水果有通便补血、防止产后出血、增强免疫力、滋补强体、促进子宫收缩和恶露排出等作用，但要适量食用，避免引起胃肠道不适。

月子里可以吃的水果有：香蕉、橘子、红枣、桂圆、山楂。

月子里吃这些水果的原因分别是：

1.香蕉：含有大量的纤维素和铁，有通便补血的作用。

2.橘子：富含维生素C和钙质，能够防止产后出血。

3.红枣：补中益气、养血安神，能增强产妇的免疫力。

4.桂圆：益心脾、补气血，有滋补强体、养心安神的作用。

5.山楂：能够增进食欲、帮助消化，还能促进子宫收缩和恶露排出。

需要注意的是，月子里吃水果要适量，最好在饭后或两餐之间吃，以免引起胃肠道不适。同时，要选择新鲜、成熟的水果，避免食用过凉或过热的水果。如果产妇有胃肠道疾病或糖尿病等特殊情况，应在医生的指导下选择合适的水果。