什么水果含钾量最高问

香蕉是含钾量较高的水果之一，每100克可食用部分中含有256毫克钾。此外，牛油果、榴莲、菠萝蜜、红枣、沙棘等水果也含有较高的钾。需要注意的是，肾脏功能不好的人群应避免食用含钾量高的水果，且食用水果需控制摄入量。

香蕉是含钾量最高的水果之一，每100克香蕉中含有256毫克的钾。

此外，以下这些水果也含有较高的钾：

1.牛油果：每100克牛油果中含有380毫克的钾。

2.榴莲：每100克榴莲中含有261毫克的钾。

3.菠萝蜜：每100克菠萝蜜中含有114毫克的钾。

4.红枣：每100克红枣中含有375毫克的钾。

5.沙棘：每100克沙棘中含有905毫克的钾。

需要注意的是，对于肾脏功能不好的人群，应避免食用含钾量高的水果，以免加重肾脏负担。同时，在食用水果时，应注意控制摄入量，避免过量食用导致身体不适。如果有特殊的健康需求或疾病，建议在医生的指导下进行饮食调整。