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好臭脚,脚还好出汗怎么办

2025年05月23日 16:25:34
病情描述:

好臭脚,脚还好出汗怎么办

医生回答(1)
  • 聂小娟
    聂小娟副主任医师

    山东省立医院 向他提问

    脚容易出汗发臭的缓解方法包括使用小苏打粉、改善生活方式(如睡前热水泡脚并可加米醋,养成良好习惯)、用泡过的茶叶除臭;注意事项有常换洗鞋袜,保持脚部清洁卫生,不穿不透气鞋,饮食上避免刺激性食物,多吃含维生素食物。

    一、小苏打粉:在鞋子底部放置小苏打粉,其能中和皮肤酸碱度,让脚部保持干爽,对防止细菌滋生有帮助。

    二、改善生活方式:

    1.睡前用热水泡脚约30分钟,洗脚水中加入米醋效果更佳,这有助于缓解脚出汗发臭的情况。

    2.养成良好生活习惯,注重脚部日常清洁。

    三、泡过的茶叶:将泡过的茶叶装袋放入脱下的鞋子中可起到除臭作用。

    注意事项方面,患者要经常换洗鞋袜,确保脚部清洁卫生。尽量不穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子,以免加重脚汗和脚臭情况。在饮食上,不要食用辣椒、葱、姜、蒜等,多吃富含维生素的食物。总之,通过这些方法和注意事项,可以在一定程度上改善脚容易出汗发臭的问题。

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