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吃三七会长高是真的吗

2025年05月23日 12:37:33
病情描述:

吃三七会长高是真的吗

医生回答(1)
  • 张萌萌
    张萌萌副主任医师

    山东省立医院 向他提问

    三七并不能使人长高,这个说法是没有科学依据的。

    三七是一种常见的中药材,具有止血、化瘀、止痛等功效。一些人认为三七可以促进骨骼生长,从而达到长高的效果,但实际上,三七并没有这个作用。

    身高主要由遗传和后天因素决定。遗传因素是影响身高的主要因素,占身高的70%左右。后天因素包括营养、运动、睡眠等,这些因素对身高的影响相对较小。

    在青春期,骨骼会快速生长,这是身高增长的关键时期。在这个时期,需要保证充足的营养和睡眠,同时进行适当的运动,如篮球、跳绳等,可以促进骨骼生长,有助于长高。

    需要注意的是,三七是一种中药材,具有一定的药用价值,但也有一定的副作用。如果使用不当,可能会对身体造成伤害。因此,在使用三七之前,最好咨询医生或中药师的意见,避免出现不良反应。

    总之,三七不能使人长高,想要长高,需要保持良好的生活习惯,同时注意营养和运动的均衡。如果对身高有疑虑,可以咨询专业医生的意见。

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