天天喝牛奶会长胖吗问

天天喝牛奶是否会让人长胖与多种因素有关，一般来说，适量饮用牛奶且其他饮食均衡，通常不会使人长胖；但过量饮用且不控制其他食物的摄入量，可能会导致热量超标，使人长胖。

一般来说，天天喝牛奶是否会让人长胖，与个体差异、饮用量、其他食物的摄入等因素有关。

牛奶是一种营养丰富的饮品，富含蛋白质、钙、维生素D等营养成分。然而，牛奶中也含有一定的脂肪和糖分。如果每天摄入的牛奶量过多，且其他食物的摄入量也没有相应控制，那么就有可能导致热量摄入超标，从而增加体重。

对于需要控制体重的人来说，可以选择低脂或脱脂牛奶，并注意控制饮用量。此外，还应该结合均衡的饮食和适当的运动，以维持身体健康和理想的体重。

对于乳糖不耐受或对牛奶蛋白过敏的人群，不建议饮用牛奶，以免引起不适反应。

总之，天天喝牛奶本身不一定会让人长胖，但需要注意饮用量和饮食的均衡。如果有特殊的健康需求或饮食限制，建议在医生或专业营养师的指导下进行。