女人空腹喝蜂蜜水有什么好处问

女人空腹喝蜂蜜水有美容养颜、缓解疲劳、促进消化的好处，但糖尿病患者、脾虚泻泄及湿阻中焦者、一岁以下婴儿不适合饮用。

女人空腹喝蜂蜜水有以下好处：

1.美容养颜：蜂蜜水能够改善血液的成分，促进心脑和血管功能，因此经常服用对于心血管病人很有好处。

2.缓解疲劳：在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况，特别是在熬夜后。

3.促进消化：研究证明，蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常。动物实验证实，蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可显著缩短排便时间。

需要注意的是，糖尿病患者、脾虚泻泄及湿阻中焦的脘腹胀满、苔厚腻者不适合饮用蜂蜜水。此外，一岁以下的婴儿也不适合喝蜂蜜水，因为蜂蜜在酿造、运输过程中，容易受到肉毒杆菌的污染，婴儿由于抵抗力弱，食入肉毒杆菌后，则会在肠道中繁殖，并产生毒素，而肝脏的解毒功能又差，因而易引起肉毒杆菌性食物中毒。