补钙药品哪个效果最好问

碳酸钙吸收率较高，是补钙药品首选，但补钙药品效果还与维生素D补充、服用时间和个体差异等有关，服用时应注意这些因素，避免过量服用，如有特殊健康问题或疾病，应在医生指导下选择和使用。

1.维生素D的补充：维生素D可以促进钙的吸收和利用，因此在服用补钙药品的同时，应适当补充维生素D。

2.服用时间：一般来说，补钙药品最好在饭后服用，因为食物可以促进胃酸分泌，有利于钙的溶解和吸收。

3.个体差异：不同人的体质和吸收能力不同，因此对补钙药品的效果也有所差异。

需要注意的是，补钙药品不能过量服用，否则可能会导致结石等问题。一般来说，成年人每天的钙摄入量不宜超过2000毫克。

综上所述，碳酸钙是目前补钙药品中效果较好的一种，但具体的选择还应根据个人情况来决定。在服用补钙药品时，应注意维生素D的补充、服用时间和个体差异等因素，并按照说明书的要求服用，避免过量服用。如果有特殊的健康问题或疾病，应在医生的指导下选择和使用补钙药品。