5岁儿童补钙钙好哪种钙问

5岁儿童补钙选乳酸钙较好，因为其更易吸收，且含有促进钙吸收的乳酸根，安全性高。补钙时需注意补充维生素D，避免与草酸含量高的食物同食，也需注意适量，同时要选择正规厂家生产的钙剂。

5岁儿童补钙，选择乳酸钙比较好。

原因如下：

1.乳酸钙是一种容易被人体吸收的钙剂，适合儿童的肠胃。

2.乳酸钙中含有乳酸根，能够促进钙的吸收和利用，提高补钙效果。

3.乳酸钙的安全性较高，不会对儿童的身体造成负担。

此外，在给儿童补钙时，还需要注意以下几点：

1.补钙的同时要补充维生素D，以促进钙的吸收。

2.不要与草酸含量高的食物一起食用，以免影响钙的吸收。

3.不要过量补钙，以免引起钙中毒。

4.选择正规厂家生产的钙剂，确保质量安全。

总之，为了儿童的健康成长，家长应该重视补钙问题，选择适合儿童的钙剂，并在医生的指导下合理补钙。