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怎样使性生活时间长

2025年05月26日 14:39:29
病情描述:

怎样使性生活时间长

医生回答(1)
  • 刘德风
    刘德风主治医师

    北京大学第三医院 向他提问

    想延长性生活时间,可尝试心理调节、锻炼身体、改变性爱姿势、使用延时喷剂、龟头刺激训练等方法。如需治疗阳痿早泄等性功能障碍,应遵循医嘱进行规范治疗。同时,进行性行为时要尊重对方感受。

    1.心理调节:放松心情,避免焦虑和紧张情绪,保持积极的心态。

    2.锻炼身体:坚持适度的体育锻炼,增强身体素质,有助于提高性能力。

    3.改变性爱姿势:尝试不同的性爱姿势,找到最适合自己的方式,以延长性生活时间。

    4.使用延时喷剂:在性爱前将延时喷剂喷于阴茎龟头,但需注意正确使用方法和剂量。

    5.龟头刺激训练:通过使用安全套或降低龟头敏感度等方式,逐渐延长性生活时间。

    6.治疗疾病:如果存在早泄等疾病,应及时就医,进行治疗。

    需要注意的是,对于阳痿早泄等性功能障碍的治疗,应该遵循医生的建议,进行规范治疗。同时,在进行任何性行为时,都应该尊重对方的意愿和感受,确保双方都能够获得满意的体验。

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