降低龟头敏感度最好的方法问

降低龟头敏感度的最好方法是行为训练（龟头脱敏训练和阴茎挤捏训练）和使用延时喷剂，但需注意使用方法和频率，特殊人群需咨询医生。

降低龟头敏感度最好的方法是通过行为训练和使用延时喷剂。

行为训练包括龟头脱敏训练和阴茎挤捏训练。龟头脱敏训练是指通过反复摩擦龟头，降低龟头的敏感度。阴茎挤捏训练是指在快要射精时，用手指捏住阴茎，以减少龟头的刺激，从而延长射精时间。

延时喷剂是一种局部麻醉剂，可以降低龟头的敏感度，从而延长射精时间。但是，延时喷剂只能起到辅助作用，不能从根本上解决问题。

对于一些特殊人群，如高血压、心脏病患者，使用延时喷剂可能会有一定的风险，因此在使用前最好咨询医生的意见。此外，延时喷剂也不能长期使用，否则可能会导致龟头失去敏感度，影响性生活质量。

总之，降低龟头敏感度最好的方法是通过行为训练和使用延时喷剂，但是需要注意使用方法和频率，避免对身体造成不良影响。