啥牌子钙片好啊求解。问

选择钙片时，应首选碳酸钙，同时关注钙含量，并选择含维生素D的产品，避免添加剂过多。特殊人群需在医生或营养师指导下选择。此外，饮食均衡也很重要，应多摄入富含钙的食物。

1.选择碳酸钙：碳酸钙是一种常见的钙片，其吸收率较高，且价格相对较为实惠。

2.关注钙的含量：不同的钙片中钙的含量可能会有所不同，在选择时需要根据自己的需求进行选择。

3.选择含有维生素D的钙片：维生素D可以促进钙的吸收和利用，有助于提高补钙的效果。

4.避免选择含有过多添加剂的钙片：过多的添加剂可能会对身体造成负担，因此应选择添加剂较少的产品。

5.考虑个人情况：老年人、孕妇、哺乳期妇女等特殊人群在选择钙片时需要特别注意，最好在医生或营养师的指导下进行选择。

总之，在选择钙片时，需要综合考虑多种因素，选择适合自己的产品。同时，还需要注意饮食的均衡，多摄入富含钙的食物，如奶制品、豆制品、海鲜等，以满足身体对钙的需求。