哺乳期那些菜不能吃的什么菜是回奶的呢问

哺乳期不能吃的菜和回奶的菜主要有韭菜、麦芽、苦瓜、辣椒、腌制咸菜泡菜、油炸食品等，这些食物可能会影响乳汁分泌或对宝宝健康有影响，哺乳期妈妈的饮食应该以清淡、营养、易消化为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃辛辣、油腻、刺激性的食物。

1.韭菜：韭菜有回奶的作用，哺乳期应尽量避免食用。

2.麦芽：麦芽及其制品，如麦芽水、麦芽糖等，也有回奶的效果，哺乳期应少吃或不吃。

3.苦瓜：苦瓜性凉，哺乳期妈妈应少吃或不吃，以免引起宝宝腹泻。

4.辣椒：哺乳期妈妈应少吃或不吃辣椒，以免宝宝上火或出现湿疹。

5.腌制的咸菜、泡菜：这些食物中含有大量的亚硝酸盐，对哺乳期妈妈和宝宝的健康都不利。

6.油炸食品：哺乳期妈妈应少吃油炸食品，以免引起宝宝消化不良。

总之，哺乳期妈妈的饮食应该以清淡、营养、易消化为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃辛辣、油腻、刺激性的食物。同时，哺乳期妈妈还应该注意饮食卫生，避免食用过期、变质的食物。