为什么躺着睡觉腰痛问

躺时出现腰疼可能由床本身问题、腰背肌筋膜炎和腰肌劳损、骨质疏松、肿瘤等引发。

一、床的问题：床板过硬或过软均可能导致腰背部疼痛。合适的床对睡眠很重要，能保护腰部。比如过硬的床板可能使腰部缺乏足够支撑，过软的床则可能让腰部下陷过度，这都会引起不适。

二、腰背肌筋膜炎和腰肌劳损：

1.这两种病常因长期劳累、腰部受凉引起。

2.会间歇性出现腰疼症状，活动后可能有所好转。

3.应去医院就诊，可采用按摩、针灸、理疗等方式治疗，但不可自己过度按摩、揉搓。

三、骨质疏松：

1.骨质疏松可引起腰痛。

2.需明确病因，按照医嘱补钙、调节内分泌等。

四、肿瘤：

1.腰椎部有肿瘤或出现转移瘤时，腰部会出现剧痛。

2.疼痛明显时要及时去医院检查并对症治疗。

平时要注意保护腰部，避免过度劳累和受凉，依据自身身体状况适度运动，不要过度疲劳。同时要注意补钙，以防骨质疏松。总之，对于躺时腰疼的情况要重视，及时找出原因并采取合适的措施进行应对。