右边腰部隐隐作痛男士问

右边腰部隐痛可采取休息、热敷、按摩、服药等措施缓解，但这些方法只能治标，不能治本。若疼痛持续或加重，应及时就医，进行详细检查，明确病因，以便针对性治疗。

1.休息：停止活动，躺下休息，以减轻腰部的压力。

2.热敷：用热水袋或热毛巾敷在疼痛部位，每次15-20分钟，每天数次。

3.按摩：轻轻按摩疼痛部位，缓解肌肉紧张。

4.药物治疗：可以服用非甾体类抗炎药（如布洛芬）来缓解疼痛。

需要注意的是，这些方法只能缓解疼痛，不能根治病因。如果疼痛持续不减或加重，应及时就医，进行详细的检查和诊断。