经期可吃芒果吗问

经期可以吃芒果，但需注意适量，过敏体质和糖尿病患者应慎食，每天食用量应控制在100克以内。

经期可以吃芒果。芒果是一种营养丰富的水果，富含维生素C、维生素A、膳食纤维和矿物质等营养成分。经期女性身体较为虚弱，适量食用芒果可以为身体补充营养，增强身体免疫力。但需注意的是，芒果性质带湿毒，若本身患有皮肤病或肿瘤，应避免食用。此外，芒果中含有致敏蛋白、果胶、醛酸等成分，容易引起过敏，过敏体质的人应慎食芒果；芒果糖分含量较高，糖尿病患者应避免食用；芒果性凉，经期应避免食用过多，以免引起痛经、月经不调等症状。