站时间长了脚后跟疼是怎么回事问

足跟痛的原因有多种，常见的包括足底跖腱膜炎、跟骨骨刺、跟垫痛等。长时间站立后足跟痛，建议就医，明确病因后采取相应治疗措施。日常生活中应避免久站、选择舒适鞋子、避免过度劳累和剧烈运动。

1.足底跖腱膜炎：长期、过度、剧烈的运动或长期行走，容易导致跖腱膜受到过度牵拉，从而引起足底跖腱膜炎，出现足跟痛的症状。

2.跟骨骨刺：跟骨骨刺是足跟痛最常见的原因之一，通常发生在40岁以上的人群。当跟骨骨刺形成时，会刺激周围组织，引起足跟痛。

3.跟垫痛：跟垫是由纤维组织构成的，有缓冲振荡、减少摩擦的作用。当跟垫发生退变时，其缓冲振荡和减少摩擦的作用会减弱，从而引起足跟痛。

4.其他原因：足跟痛还可能与跟腱炎、滑囊炎、神经痛等疾病有关。

如果长时间站立后出现足跟痛，建议及时就医，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中，应注意避免长时间站立或行走，选择舒适的鞋子，避免过度劳累和剧烈运动。