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酸枣仁能治失眠问

2025年05月28日 15:11:28

病情描述：

酸枣仁能治失眠

医生回答(1) 答

吕志勤主任医师
北京大学第一医院向他提问

酸枣仁可治疗失眠，具有镇静、催眠等作用，但因人而异且有副作用，需在医生指导下使用，并调整生活方式。
需要注意的是，酸枣仁治疗失眠的效果因人而异，且酸枣仁有一定的副作用，如过敏、胃肠道反应等，因此，使用酸枣仁治疗失眠时，应在医生的指导下进行，避免自行用药。同时，还应注意调整生活方式，如保持规律的作息时间、避免睡前过度兴奋或紧张、适当进行体育锻炼等，以提高治疗效果。

2025-05-28

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