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糖尿病人适合吃哪些坚果问

2025年05月28日 19:35:35

病情描述：

糖尿病人适合吃哪些坚果

医生回答(1) 答

黎慧清副主任医师
华中科技大学同济医学院附属协和医院向他提问

糖尿病患者可以适量食用巴旦木、夏威夷果、开心果、碧根果等坚果，这类坚果富含营养物质，有助于控制血糖和血脂，但因其热量较高，过量食用可能会导致体重增加，所以应适量食用。
糖尿病人可以适量食用一些坚果，例如巴旦木、夏威夷果、开心果、碧根果等，这些坚果富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分，有助于控制血糖和血脂。但需要注意的是，坚果的热量较高，过量食用可能会导致体重增加，因此糖尿病人应适量食用。

2025-05-28

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