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女生吃什么可以增加雌性激素

2025年05月28日 15:05:42
病情描述:

女生吃什么可以增加雌性激素

医生回答(1)
  • 徐爱晶
    徐爱晶副主任医师

    广州市妇女儿童医疗中心 向他提问

    女生补充雌激素可通过食用含有雌激素的食物以及服用相关药物,具体情况如下:

    一、食物方面:

    1.豆浆以及豆制品:喝豆浆或食用豆制品,因为大豆中富含天然的植物雌激素,能够对女性的激素水平起到改善作用。

    2.蜂蜜、蜂王浆、香椿、雪蛤等:这些食物中的雌激素含量也相对较高。

    二、药物方面:

    1.可以选择服用人工合成的雌激素类药物。

    2.或是雌激素制剂。但女生服用雌性激素药物时必须在医生的指导下进行。

    雌激素对女生十分重要,不过补充雌性激素要适量,过多摄入反而会影响肾脏功能。所以,当出现雌性激素缺少症状时,应及时就医,根据不同的缺少程度,严格遵循医嘱按需增加。

    总之,女生对于雌激素的补充要科学合理,依据自身情况选择合适的方式,切不可盲目进行。

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