睡觉轻失眠怎么办问

觉轻睡不着的原因可能是神经衰弱、抑郁症等。

一、神经衰弱：

如果患者在近一个月的时间里，工作和生活压力较大，或者家庭发生较大变故，就可能使神经长期处于紧张状态，从而导致觉轻睡不着的情况，往往还会伴有失眠多梦、入睡困难等表现。对于这种情况，可在医生指导下使用甲钴胺片、维生素B1片等营养神经的药物来治疗。

二、抑郁症：

抑郁症是一种高患病率且临床治愈率较高的精神障碍疾病，其与遗传因素和心理社会因素都有一定关系。患病后会使患者出现睡眠障碍，表现为觉轻睡不着，同时可能还伴有体重减轻、动作迟缓、生活懒散等现象。此时可以遵医嘱服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。

总之，当出现觉轻睡不着的情况时，要及时明确原因，并采取相应的治疗措施，同时在治疗期间要保持良好的心情。