每天凌晨三四点醒了睡不着怎么回事问

半夜三四点醒来睡不着可能存在生理性因素与病理性因素，治疗常需对症处理。

一、生理性因素：

1.老年人：可能因睡眠减少，在半夜三四点醒来后毫无睡意，这属于正常生理现象。

2.精神心理方面：如精神紧张、工作压力大，或是睡前饮用了咖啡、浓茶等，均可能导致半夜三四点醒来后难以入睡。对此，需保持良好心态，避免睡前饮用咖啡、浓茶等刺激性饮品。

二、病理性因素：

1.心脏相关疾病：像心悸、心律失常等，会引发心慌，进而使患者在半夜三四点醒来且无法再入睡。

2.精神方面问题：如抑郁症、焦虑症等，也会致使病人半夜三四点醒来后难以再次入眠。此时患者应及时前往医院就诊检查，明确原因后在医生指导下进行规范治疗。

当经常出现半夜三四点醒来睡不着的情况时，一定要加以重视，积极探寻原因并予以治疗。