女生晚上老是失眠两点才能睡着，怎么办啊问

女孩失眠可按如下情况处理：

一、若女孩失眠状况不严重：

1.女孩可在睡前放松精神，比如睡前看书、听舒缓音乐等，使全身心得到放松，以此缓解失眠情况。

2.女孩每天晚饭后可进行约三十分钟至一小时的有氧户外运动，这能促进睡眠。

二、若女孩失眠情况较严重：

1.需在医生指导下使用调整睡眠的药物，如艾司唑仑、地西泮、氯硝西泮等。

2.也可咨询心理治疗师，同时配合针灸治疗等方式进行治疗。

女孩失眠还需注意以下要点：

一、养成良好睡眠习惯，每日按时就寝、按时起床。

二、睡前六小时内严禁喝咖啡、饮酒、吸烟，且晚餐不可过量。

三、注意睡前避免使用手机、电脑等电子产品，尽早酝酿睡意。

总之，对于女孩失眠问题，要根据具体情况选择合适的方法进行改善和治疗，同时注意相关事项，以帮助更好地缓解失眠状况。