您好：现在给孩子补钙，用哪种钙好些呢臣问

给孩子补钙，乳酸钙、氯化钙、碳酸钙等有机钙更易吸收，选择钙剂时需考虑含钙量、吸收率、安全性等，同时应在医生或营养师指导下进行，确保安全有效。

现在给孩子补钙，用哪种钙好些呢？

一般来说，乳酸钙、氯化钙、碳酸钙等有机钙更容易被人体吸收，而氧化钙、氢氧化钙等无机钙则较难吸收。因此，在选择钙剂时，应以乳酸钙、氯化钙、碳酸钙等有机钙为首选。

此外，还应考虑钙剂的含钙量、吸收率、安全性等因素。一般来说，含钙量高、吸收率高、安全性好的钙剂是比较理想的选择。同时，还应注意钙剂的口感、服用方便性等因素，以提高孩子的服用依从性。

需要注意的是，补钙并不是越多越好，过量的钙摄入可能会影响其他营养元素的吸收，还可能增加结石等疾病的风险。因此，在给孩子补钙时，应在医生或营养师的指导下进行，以确保补钙的安全有效。