头痛，失眠，问

失眠、头疼、睡不着可能由精神压力大、偏头疼、神经衰弱等导致。建议就医，依据病因采取合适处理方式。具体如下：

一、精神压力过大：

1.工作需劳逸结合，避免精神压力过大。可借助音乐、运动等转移注意力，比如睡前两小时适度运动，利于入眠。

2.也可温水泡脚或喝杯温牛奶，对缓解失眠、头疼等症状有帮助。

二、偏头疼：

偏头疼患者常出现失眠、头疼、睡不着的情况，其发病可能与神经细胞兴奋性紊乱、内分泌和代谢异常等有关。可服用天麻头痛丸、安神补脑液等药物进行调理。

三、神经衰弱：

神经衰弱患者也可能有失眠、头疼、睡不着现象，发病原因可能和心理社会因素以及长期疲劳等相关。建议放松心情减轻压力，遵医嘱服用牛黄清心丸、加味逍遥散等药物进行调理。

总之，当出现失眠、头疼、睡不着等症状时，要及时查找原因并采取针对性的措施来改善，必要时寻求专业医生的帮助。