女人宫寒吃什么调理问

宫寒的女性除了就医治疗外，还可以通过饮食来调理，如食用当归、阿胶、桂圆、枸杞、桑葚等中药材或其制品。

1.当归：当归是一种常见的中药材，具有补血活血、调经止痛的功效。宫寒的女性可以在医生的指导下，用当归煲汤或泡水喝，以缓解宫寒的症状。

2.阿胶：阿胶是一种滋阴补血的中药材，对于宫寒引起的月经量少、月经不调等症状有一定的调理作用。宫寒的女性可以在医生的指导下，适量食用阿胶。

3.桂圆：桂圆性温，味甘，具有益心脾、补气血、安神志的功效。宫寒的女性可以在医生的指导下，适量食用桂圆，以缓解宫寒的症状。

4.枸杞：枸杞性温，味甘，具有滋补肝肾、益精明目的功效。宫寒的女性可以在医生的指导下，适量食用枸杞，以缓解宫寒的症状。

5.桑葚：桑葚性凉，味甘，具有滋阴补血、生津润肠的功效。宫寒的女性可以在医生的指导下，适量食用桑葚，以缓解宫寒的症状。