晚上经常失眠什么原因问

晚上经常失眠可能由环境影响、焦虑症、心律失常等多种原因所致。

一、环境影响

环境因素对睡眠有显著影响。若晚上长期处于声音嘈杂的环境，会干扰大脑的休息状态；光线很亮会抑制褪黑素分泌，影响睡眠节律；温度过冷或过热，会让身体感到不适，这些都可能导致难以入睡、经常失眠。

二、焦虑症

以下情况可能诱发焦虑症从而引起失眠：长期精神压力过大，心理负担沉重；受过外伤，给精神带来不良刺激；患有抑郁症等。焦虑症患者通常会表现出过分担心、恐惧、心烦意乱等情绪，同时伴有睡眠障碍。

三、心律失常

心律失常常与过度运动、情绪激动、心血管疾病等有关。患者大多会出现心悸乏力、视力模糊、头晕脑胀等症状，还会有睡眠障碍，进而导致晚上失眠。

此外，若患有高血压、慢性胃肠炎等全身疾病，也可能引发失眠情况。总之，一旦出现经常失眠，建议及时就医，准确查明原因并进行针对性治疗。