动脉硬化日常吃什么食物最好问

动脉硬化的人宜食用膳食纤维丰富的水果和蔬菜，以及富含优质蛋白的食物来补充营养。动脉硬化是常见的心血管疾病，其形成常与常吃高油脂、高盐食物相关。

一、多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜：比如苹果、菠菜、芹菜等，这些食物能提供人体所需的膳食纤维和维生素，有助于促进血液循环。

1.苹果：富含多种维生素和果胶等营养成分，对身体有益。

2.菠菜：含有丰富的维生素和矿物质等。

3.芹菜：也有一定的营养物质，对健康有帮助。

二、注意营养均衡摄入富含优质蛋白的食物：像鸡蛋、瘦肉等，可避免营养不良情况出现。

1.鸡蛋：是优质蛋白质的良好来源，且含有多种营养成分。

2.瘦肉：能提供蛋白质等营养。

此外，患者要密切关注身体变化，还可在医生指导下合理使用阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等药物来促进血液循环。

总之，动脉硬化患者要从饮食等多方面进行注意和调理，以维护身体健康。