严重失眠能治疗吗方法 是什么问

通常来讲，不存在严重失眠绝对最好的治疗方式，患者可依据医生指导通过如下方法进行医治：

一、药物治疗：

1.酒石酸唑吡坦片：适用于严重失眠患者，能帮助改善睡眠状况。

2.扎来普隆片：可起到一定的助眠作用。

3.佐匹克隆胶囊：对缓解严重失眠有效果。

二、情绪调节：

失眠往往和精神因素紧密相关，日常的思虑过度、郁闷恼怒等不良情绪均可能致使脏腑功能失调，进而加重失眠情况。所以平时应放松心情，避免过度忧思。在睡前要避免情绪出现过度激动、兴奋的状态，需学会对自我情绪进行良好的调节。

三、饮食调理：

患者要保证饮食规律，食物以清淡、易消化为主，同时要减少油炸、肥腻、过甜或过咸食物的摄入，睡前要少饮水，避免食用辛辣刺激性食物，且要做到戒烟戒酒。晚餐不应吃得过饱，入睡前不能饮浓茶、咖啡、可乐等饮品。

总之，对于严重失眠患者，可综合运用药物治疗、情绪调节、饮食调理等方法来改善睡眠状况。