吃什么雌性激素分泌多问

临床上可通过食用鸡蛋、豆浆、卷心菜以及服用雌激素药物等来增长雌性激素，具体情况如下：

一、鸡蛋：鸡蛋是日常较为常见且容易获取的食物。其中的胆固醇是人体生成雌性激素的重要物质之一，而且鸡蛋富含多种营养，长期食用不仅能帮助增长雌性激素，还可以增强人的体质。

二、豆浆：豆浆里含有丰富的大豆异黄酮，其在结构上与雌性激素较为相似。适量食用豆浆能起到增长雌性激素的作用。类似的食物还有豆腐、豆皮、黄豆等。

三、卷心菜：卷心菜含有大量的硼，这也是机体生成雌性激素的关键物质之一。同时，卷心菜还富含大量膳食纤维，长期适量食用能促进人体排便。

四、雌激素药物：对于部分雌激素水平低下的人来说，还可以在医生指导下应用雌二醇片、结合雌激素片等雌激素药物来帮助增长雌性激素。

通过以上多种途径，包括食用特定食物和在必要时使用雌激素药物，可实现雌性激素的增长，以满足身体的需求。但具体选择和使用应根据个人实际情况，在专业医生的指导下进行。