高血压什么东西不能吃问

高血压患者应避免食用高盐、高油、高糖食物，同时还应限制刺激性食物的摄入，保持健康的生活方式，定期监测血压。

1.高盐食物：高血压患者每天的食盐摄入量应控制在6g以下，同时应减少食用咸菜、咸鱼、咸肉等腌制食品。因为盐会使血压升高，而高血压患者需要控制血压，所以应该避免食用高盐食物。

2.高油食物：高血压患者应减少食用动物油，如猪油、牛油等，同时应限制食用油的摄入量，以每人每天25-30g为宜。因为油脂会增加血液黏稠度，使血管阻力增加，从而导致血压升高。

3.高糖食物：高血压患者应避免食用高糖食物，如糖果、巧克力、饮料等。因为糖会在体内转化为脂肪，导致体重增加，而肥胖是高血压的重要危险因素之一。

此外，高血压患者还应避免食用刺激性食物，如浓茶、咖啡、辣椒等，同时应戒烟戒酒。

对于高血压患者，除了注意饮食外，还应保持健康的生活方式，如适量运动、控制体重、保持心情舒畅等。同时，应定期监测血压，如有异常应及时就医。