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血糖高吃南瓜子好吗

2025年05月29日 11:48:46
病情描述:

血糖高吃南瓜子好吗

医生回答(1)
  • 徐爱晶
    徐爱晶副主任医师

    广州市妇女儿童医疗中心 向他提问

    血糖高的人可以吃南瓜子,但需注意食用量,同时要保持健康的生活方式来控制血糖。

    同时,对于血糖高的人来说,保持健康的生活方式非常重要,包括合理饮食、适量运动、控制体重等。在饮食方面,应尽量选择低糖、低盐、低脂的食物,避免食用高糖、高脂肪、高盐的食物。此外,还应注意饮食的均衡和多样性,多吃蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物。

    总之,血糖高的人可以吃南瓜子,但需要注意食用量,并结合健康的生活方式来控制血糖。如果血糖控制不理想,建议及时就医,在医生的指导下进行治疗。

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