雄性激素高吃什么能低问

雄性激素高可多吃富含维生素、锌和精氨酸的食物，但饮食调节仅为辅助治疗方法，严重时需就医并遵医嘱治疗。

雄性激素高可以通过饮食来调节，以下是一些建议：

多吃富含维生素的食物：维生素具有调节和抑制性腺的作用，维生素D具有促进骨骼生长和生殖器官发育的功能。含维生素D丰富的食物有动物肝脏、蛋黄、鱼肝油等。

多吃含锌的食物：锌是人体不可缺少的微量元素，它对生殖系统的正常结构和功能起着重要作用。含锌量较高的食物有牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋类、豆类、小米等。

多吃含精氨酸的食物：精氨酸是精子形成的必要成分，常吃富含精氨酸的食物有助于补肾益精。此类食物有鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉等。

需要注意的是，饮食调节只是辅助治疗方法，不能替代药物治疗。如果雄性激素高的症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。