磨牙缺少什么维生素问

磨牙与维生素的关系尚不明确，也没有研究表明磨牙缺少哪种维生素，磨牙可能由多种因素引起，可采取调整生活方式、口腔护理、就医治疗等措施缓解症状。

如果您有磨牙的问题，建议采取以下措施：

调整生活方式：保持良好的睡眠习惯，避免过度疲劳和压力，避免睡前吃零食或喝饮料。

口腔护理：保持口腔清洁，定期洗牙，使用牙垫等。

就医治疗：如果磨牙问题严重影响生活质量或导致其他口腔问题，应及时就医，寻求专业治疗。

需要注意的是，儿童磨牙的原因可能与成人不同。在儿童中，磨牙可能与肠道寄生虫、消化不良、口腔疾病等有关。如果您的孩子有磨牙问题，建议咨询医生，进行相关检查和治疗。

总之，磨牙与维生素的关系尚不确定，目前也没有特效的方法来治疗磨牙。如果您有磨牙问题，建议采取综合措施来缓解症状。如果问题严重或持续不缓解，应及时就医，寻求专业治疗。