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动脉硬化饮食禁忌有哪些

2025年05月29日 13:57:19
病情描述:

动脉硬化饮食禁忌有哪些

医生回答(1)
  • 强华
    强华副主任医师

    西安交通大学第一附属医院 向他提问

    得了动脉硬化,最好别吃高盐、高胆固醇、高糖、酒精、浓茶和浓咖啡,饮食应均衡多样,多吃果蔬等,如有相关问题,建议咨询医生或营养师。

    得了动脉硬化应该严格控制饮食,以下这些食物最好别吃:

    高盐食物:会导致血压升高,增加心脑血管疾病的风险。

    高胆固醇食物:会使血脂升高,加重动脉硬化的病情。

    高糖食物:会导致血糖升高,增加糖尿病的风险,还会引起肥胖,加重动脉硬化。

    酒精:会升高血压,增加心脑血管疾病的风险,还会损伤血管内皮细胞。

    浓茶和浓咖啡:会兴奋大脑,引起血压升高,增加心脑血管疾病的风险。

    此外,动脉硬化患者还应该注意饮食的均衡和多样化,多吃蔬菜、水果、全谷物、低脂肪蛋白质等富含营养的食物。同时,要控制体重,适量运动,保持健康的生活方式。

    如果你有动脉硬化或其他健康问题,建议咨询医生或营养师,制定适合自己的饮食计划。

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