感冒发烧怎么物理降温问

物理降温的方法包括多喝水、温水擦浴、冷敷、使用退热贴，特殊人群需调整方法，同时要注意休息和保持通风，症状持续不退或加重应及时就医。

1.多喝水

发烧会导致身体水分流失，多喝水可以补充水分，防止脱水。

2.温水擦浴

用温水擦拭身体，尤其是腋窝、肘窝、腹股沟等部位，促进散热。

3.冷敷

用冷毛巾或冰袋敷在额头或颈部，帮助降低体温。

4.酒精擦浴

酒精擦浴是一种传统的物理降温方法，但由于酒精可能通过皮肤吸收，对身体造成伤害，因此不建议使用。

5.使用退热贴

退热贴是一种方便易用的物理降温产品，可以贴在额头或颈部，帮助降低体温。

需要注意的是，对于儿童、孕妇、老人等特殊人群，物理降温的方法可能需要有所调整。在使用物理降温方法的同时，还应该注意休息，保持室内通风，避免着凉。如果发烧症状持续不退或出现其他不适症状，应该及时就医。