来大姨妈可以吃芒果吗问

来大姨妈时可以吃芒果，但要适量，且需注意避免食用过多凉性食物和辛辣、刺激性食物。

芒果是一种营养丰富的水果，含有维生素C、维生素E、膳食纤维、矿物质等营养成分。适量食用芒果可以为身体提供营养，补充能量。但芒果属于凉性水果，过量食用可能会引起腹痛、腹泻等胃肠道不适症状。

此外，女性在生理期身体较为虚弱，需要注意饮食。除了芒果，其他凉性食物，如西瓜、梨、螃蟹等，也应尽量少吃或不吃。同时，应避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、生姜等，以免引起或加重痛经。

需要注意的是，每个人的体质和饮食习惯不同，对食物的反应也会有所差异。如果在生理期食用芒果后出现不适症状，应及时停止食用，并咨询医生的建议。

总之，女性在生理期可以适量食用芒果，但应注意饮食均衡，避免食用过多凉性食物。如果对生理期的饮食有任何疑问，建议咨询医生或营养师的意见。