指甲边起刺什么原因问

指甲边起刺主要是由体内缺乏微量元素或皮肤干燥引起。

一、体内缺乏微量元素：

1.可前往医院进行微量元素检验，然后适当补充维生素C、铁剂、葡萄糖酸钙或叶酸等元素。

2.也可通过食补来缓解不适症状。例如，缺钙的人可多喝牛奶、多吃鸡蛋等富含钙元素的食物；缺锌的人可多吃牡蛎、木耳等食物。这种情况下，食补是较好的选择，同时要每天进行适量锻炼。

二、皮肤干燥：

1.天气过于干燥、饮水量过少或使用碱性强的洗涤用品都会造成皮肤干燥，从而导致指甲两边易出现倒刺。

2.患者可多吃富含维生素的食物，调整饮食结构，坚持每天多喝水，还可使用尿素维E软膏或参皇软膏外涂干燥部位。

平时应注意做好保暖，避免冷空气刺激身体加重干燥情况。洗澡时也不可用温度过高的水，以免加重干燥。

总之，指甲边起刺问题要明确原因，从补充微量元素、改善皮肤干燥状况等方面着手来改善。