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糖尿病患者能吃小米粥吗

2025年05月29日 18:58:59
病情描述:

糖尿病患者能吃小米粥吗

医生回答(1)
  • 马晓君
    马晓君副主任医师

    郑州大学第一附属医院 向他提问

    糖尿病患者可以适量吃小米粥,但需注意以下几点:

    1.小米粥升糖指数较高,应控制摄入量;

    2.选择升糖指数较低的小米品种;

    3.增加小米的粗加工过程,降低升糖指数;

    4.食用小米粥需减少其他主食的摄入量;

    5.监测血糖变化,调整饮食和药物。

    糖尿病患者可以适量吃小米粥,但需注意以下几点。

    1.小米粥的血糖生成指数较高,进食后可能会引起血糖较大波动,因此糖尿病患者食用小米粥需适量。

    2.建议糖尿病患者选择升糖指数较低的小米品种,如糯小米。

    3.熬煮小米粥时,建议适当增加小米的粗加工过程,如增加浸泡时间、多熬煮等,以降低小米粥的升糖指数。

    4.糖尿病患者食用小米粥时,需相应减少其他主食的摄入量,以保证总热量摄入平衡。

    5.监测血糖变化,根据血糖情况调整饮食和药物。

    总之,糖尿病患者可以吃小米粥,但需注意控制摄入量和搭配其他食物,以保持血糖稳定。同时,建议在医生或营养师的指导下进行饮食管理。

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