痛经吃巧克力可以吗问

痛经可适当吃巧克力，但不宜多吃；巧克力含糖分，适当吃可补充能量、缓解痛经，含咖啡因，过量食用可能加重痛经；明显痛经需及时就医，判断生理性或疾病导致，生理性因素需适当休息和做好保健工作。

一、关于痛经可适当吃巧克力但不宜多吃：

巧克力中含有较多的糖分，在平时适当食用一点巧克力，对于痛经而言通常不会产生较大的不良影响，而且还能够为身体补充所缺乏的能量，进而在一定程度上起到缓解痛经的作用。然而，巧克力里还含有一定量的咖啡因，若食用过多的话，可能会使得神经系统的兴奋性升高，这样就比较容易加重痛经的状况。

二、关于明显痛经后的处理：

当出现明显的痛经之后，最好能够及时去就医进行检查，从而判断痛经是由生理性因素所引起还是出现了某种疾病。如果只是生理性因素引发的痛经，那么在平时就需要适当进行休息，并且要认真做好身体的保健工作，比如注意保暖、避免过度劳累等。

总之，痛经时可适当食用巧克力，但要注意量，同时明显痛经要及时检查原因，生理性因素引起的痛经要注重休息和保健。