月经量太少吃什么调理问

月经量少的原因有虚实之分，虚者多因身体虚弱，实者多由瘀血内停等引起，调理方法包括饮食、生活和药物调理等。

1.饮食调理：

血虚型：多吃一些补血的食物，如红枣、桂圆、阿胶、当归等。

肾虚型：多吃一些补肾的食物，如黑豆、黑芝麻、核桃等。

血瘀型：多吃一些活血化瘀的食物，如山楂、玫瑰花、桃仁等。

痰湿型：多吃一些化痰祛湿的食物，如薏苡仁、芡实、冬瓜等。

2.生活调理：

保持心情舒畅，避免情绪波动。

注意保暖，避免着凉。

适当运动，增强体质。

养成良好的生活习惯，避免熬夜。

3.药物调理：

中药调理：根据具体情况，选择合适的中药进行调理。常用的中药有四物汤、八珍益母丸、乌鸡白凤丸等。

西药调理：如果是由于内分泌失调引起的月经量少，可以使用激素药物进行调理。

需要注意的是，月经量少的调理需要因人而异，不同的体质和病因需要采用不同的调理方法。如果月经量少的情况持续时间较长或伴有其他不适症状，建议及时就医，明确病因，进行针对性治疗。此外，青春期少女和更年期妇女出现月经量少，应注意排除其他疾病。