问答

网站导航

全部频道: 养生一族膳食养生生活保健养生运动养生课堂养生百科查疾病圈子慢性病保健食品食疗养生养生专题广场舞太极

养生管家: 足疗瑜伽体育健身 SPA 中医馆男士养生女士美容体检高尔夫度假疗养保健按摩休闲养生

二十四节气: 惊蛰春分清明谷雨立夏小满芒种夏至小暑大暑立秋处暑白露秋分寒露霜降立冬小雪大雪冬至小寒大寒立春雨水

养生节目: 养生堂健康之路饮食养生汇家政女皇万家灯火健康北京食来运转我是大医生食全食美健康早知道健康菜谱

我要提问

当前位置：首页 > 问题大全 > 大人钙片什么时候吃好

大人钙片什么时候吃好问

2025年05月30日 13:32:38

病情描述：

大人钙片什么时候吃好

医生回答(1) 答

陈晓东主任医师
上海交通大学医学院附属新华医院向他提问

大人睡前吃钙片好，但并非越多越好，应在医生或营养师指导下进行，同时注意饮食均衡。
大人钙片在睡前吃最好，因为夜间血钙水平较低，睡前补钙可以为夜间的钙调节提供钙源，而且钙还有镇静作用，可以有助于睡眠。
需要注意的是，补钙并非越多越好，过量的钙摄入可能会干扰其他微量元素的吸收和利用，还可能导致便秘、结石等问题。因此，补钙应该在医生或营养师的指导下进行，并且要注意饮食的均衡和多样化，以促进钙的吸收和利用。

2025-05-30

本文由江苏民福康科技股份有限公司主持创作，著作权属于江苏民福康科技股份有限公司。未经许可，不得转载。

其他类似问题

摔倒尾骨疼能自己恢复吗四肢关节游走性疼痛是什么原因腰椎椎管狭窄怎么检查骨折拍片多久出结果腰肌劳损热敷有效吗股骨头坏死喝啤酒好吗左边肩胛骨处疼是什么原因有关颈椎病与美尼尔症的区别

推荐医生

: 宗岩
中医科
立即咨询

: 尹朝林
儿科
立即咨询

相关标签

宫颈糜烂口腔溃疡乳腺增生颈椎病痔疮前列腺炎抑郁症糖尿病

热门问答

免费向医生提问

热门养生资讯