糖尿病吃花生可以吗问

糖尿病患者可以吃花生，但需适量，食用时应计入总热量。

糖尿病患者可以吃花生，但需适量。

花生属于高热量、高脂肪的食物，每100克花生仁中，所含的热量为563千卡，脂肪含量为48.7克。食用花生后，会使人体的血脂水平升高，而血脂升高是导致心脑血管疾病的重要因素之一。但花生中还含有丰富的不饱和脂肪酸、膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分。这些营养成分对人体健康具有一定的益处。

因此，糖尿病患者可以吃花生，但需适量。同时，糖尿病患者在食用花生时，应将其计入每日的总热量中，以保持热量摄入的平衡。