来月经可以热水泡脚吗问

来月经时可以用热水泡脚，可促进血液循环、缓解疲劳、促进经血排出，减轻痛经等不适症状，但要注意控制水温、时间和保暖，特殊人群最好在医生指导下进行。

1.控制水温

水温不宜过高，最好控制在40℃-45℃之间，以免烫伤皮肤。

2.控制时间

泡脚时间不宜过长，一般控制在15-30分钟左右即可。

3.注意保暖

泡脚后要及时擦干双脚，穿上袜子和拖鞋，注意保暖，避免着凉。

4.特殊人群

如果月经量过多、月经周期不规律、患有妇科炎症等疾病的女性，最好在医生的指导下进行泡脚。

总之，来月经时可以用热水泡脚，但要注意控制水温、时间和保暖等问题，避免对身体造成不良影响。