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月经量少吃什么能治疗呢

2025年05月30日 17:18:12
病情描述:

月经量少吃什么能治疗呢

医生回答(1)
  • 朱长艳
    朱长艳副主任医师

    广州市妇女儿童医疗中心 向他提问

    月经量少可多吃富含蛋白质、铁、维生素E和植物雌激素的食物,辅助治疗,但严重时需就医。

    1.富含蛋白质的食物

    蛋白质是身体的重要组成部分,对于维持正常的生理功能至关重要。可以选择鸡肉、鱼肉、蛋类、豆类等食物。

    2.富含铁的食物

    铁是合成血红蛋白的重要原料,月经量少可能与贫血有关。可以选择动物肝脏、瘦肉、蛋黄、菠菜等食物。

    3.富含维生素E的食物

    维生素E具有抗氧化作用,可以保护子宫内膜,增加月经量。可以选择杏仁、玉米油、麦芽等食物。

    4.富含植物雌激素的食物

    植物雌激素可以调节内分泌,对于月经量少可能有一定的帮助。可以选择大豆、豆制品、葛根等食物。

    需要注意的是,食物只能作为辅助治疗方法,如果月经量少的情况较为严重,建议及时就医,进行全面的检查和治疗。此外,对于孕妇、哺乳期妇女、儿童等特殊人群,应在医生的指导下选择食物。

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