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孩子近视怎样控制度数

2025年05月30日 16:03:22
病情描述:

孩子近视怎样控制度数

医生回答(1)
  • 刘小伟
    刘小伟副主任医师

    北京协和医院 向他提问

    孩子发生近视后可通过多种方式控制近视度数增加,要点包括:带孩子去户外、限制看电子产品时间、保证健康饮食、采用科学方式。具体如下:

    一、科学方式

    1.孩子近视后家长应及时带其到医院验光,确定是否需配镜,佩戴合适度数的眼镜可防止近视度数快速增长,之后要按时复查,监测度数变化情况。

    2.每天要确保孩子有充足的睡眠时间,并培养良好的用眼卫生习惯。

    二、多去户外活动

    家长要经常带孩子到户外,让孩子多向远处眺望,大自然的光线能起到延缓近视的作用,同时孩子还能愉悦身心、减轻压力。

    三、控制电子产品使用时间

    孩子自控力差,家长要正确引导,约定好每天看电子产品的时长和次数,且应选择屏幕较大的电子产品。

    四、保证饮食健康

    孩子要保证营养均衡,多吃蔬菜。还要保证每年至少两次检查视力,若度数增长则需重新验配眼镜。

    总之,通过以上这些措施,可以在一定程度上控制孩子近视度数的增加。

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