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50岁男人正常血压多少

2025年05月30日 09:39:29
病情描述:

50岁男人正常血压多少

医生回答(1)
  • 孙涛
    孙涛主任医师

    首都医科大学附属北京安贞医院 向他提问

    50岁男人的正常血压范围与其他成年人相同,一般为收缩压90-139mmHg,舒张压60-89mmHg。但需要注意的是,血压会随着时间、身体状况和环境的变化而有所波动。

    如果血压超过140/90mmHg,就属于高血压。高血压可能没有明显症状,但长期高血压会增加心脏病、脑卒中、肾脏疾病等的风险。因此,50岁男人应定期测量血压,了解自己的血压情况。

    如果血压偏高,应采取以下措施:

    1.改善生活方式:保持健康的饮食,减少盐的摄入,多吃水果、蔬菜和低脂肪食物;适量运动,控制体重;戒烟限酒;减轻压力,保持充足的睡眠。

    2.定期测量血压:定期测量血压,记录血压变化情况,以便及时发现问题。

    3.就医:如果血压持续偏高或出现头痛、头晕、鼻出血等症状,应及时就医,医生会根据具体情况进行评估和治疗。

    总之,50岁男人应关注自己的血压健康,保持健康的生活方式,定期测量血压,如有异常及时就医。

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