例假是什么意思问

月经是育龄妇女和灵长类雌性动物的生理循环周期，其形成与卵巢周期性变化及下丘脑-垂体-卵巢轴的神经内分泌调节有关，可伴随子宫内膜崩溃脱落及出血，周期、持续时间和经量因人而异，是女性健康的重要指标。

月经的周期因人而异，一般为21天至35天，平均约为28天。每次月经持续时间通常为2至8天，平均约为4至6天。月经量的多少因人而异，一般为20至60毫升，超过80毫升为月经过多。

月经的形成主要与卵巢周期性变化有关，还与下丘脑-垂体-卵巢轴的神经内分泌调节有关。在月经周期中，卵巢会分泌雌激素和孕激素，这两种激素会影响子宫内膜的生长和脱落，从而导致月经的来潮。

需要注意的是，月经是女性健康的重要指标之一，如果出现月经异常，如周期不规律、经量过多或过少、经期过长或过短等，可能是身体出现了问题，需要及时就医进行检查和治疗。此外，女性在月经期间需要注意个人卫生，保持外阴清洁，避免感染；同时要注意保暖，避免着凉和劳累。