同房后老公腰疼怎么补问

老公同房后腰疼，可能是正常的生理反应，也可能与疾病有关。可采取休息、热敷、按摩、调整姿势、运动、饮食调理等方法缓解，若腰疼持续时间较长或伴有其他症状，应及时就医。

1.休息：让老公休息一段时间，避免过度劳累。

2.热敷：用热水袋或热毛巾敷在腰部，每次20-30分钟，每天数次。

3.按摩：轻轻按摩腰部，缓解肌肉紧张。

4.调整姿势：让老公保持正确的坐姿和站姿，避免弯腰或扭曲腰部。

5.运动：适当进行腰部运动，如伸展、旋转等，但要避免过度运动。

6.饮食调理：多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、蔬菜和水果等。

7.就医：如果腰疼持续时间较长或伴有其他症状，如尿频、尿急、尿痛等，应及时就医，进行详细的检查和治疗。

需要注意的是，有些疾病，如腰椎间盘突出、腰肌劳损等，也可能导致腰疼。如果老公的腰疼症状较为严重或持续时间较长，建议及时就医，进行详细的检查和治疗。同时，在同房时，应注意姿势和力度，避免过度劳累和受伤。