雌性激素过高怎么调理问

雌性激素过高可就医治疗，也可通过调整生活方式、定期体检来改善，包括饮食调整（减少富含雌激素食物摄入，多吃蔬菜、水果等）、规律作息、减少压力、戒烟限酒等。

1.就医治疗：如果雌性激素过高是由疾病引起的，如多囊卵巢综合征，需要就医进行治疗。医生可能会根据具体情况开具药物，如避孕药、二甲双胍等，以调节激素水平。

2.调整生活方式：

饮食调整：减少富含雌激素食物的摄入，如蜂王浆、雪蛤、大豆等。多吃蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物。

规律作息：保持充足的睡眠，避免熬夜。

减少压力：通过运动、冥想、放松等方式减轻压力。

戒烟限酒：吸烟和饮酒会影响激素水平，应尽量避免。

3.定期体检：雌性激素过高可能会增加患乳腺癌、子宫内膜癌等疾病的风险，因此需要定期进行体检，以便早发现、早治疗。

需要注意的是，雌性激素过高的调理方法应根据个体情况而定。在进行调理之前，建议咨询医生的意见。此外，如果雌性激素过高的症状持续不缓解或出现其他异常，应及时就医。