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宝宝一天喝多少水合适

2025年05月30日 10:20:49
病情描述:

宝宝一天喝多少水合适

医生回答(1)
  • 张伟令
    张伟令主任医师

    首都医科大学附属北京同仁医院 向他提问

    婴儿一天的饮水量一般在500-800毫升。这里所说的婴儿是指0-11个月大的儿童。婴儿主要以母乳、牛奶等作为主食,而母乳与牛奶中本身含有一定的水分,所以婴儿每日的饮水量无需过多,通常喝500-800毫升水就行。如果饮水过多,可能会加重婴儿胃肠道、肾脏的负担,对婴儿成长不利;若饮水过少,则可能导致婴儿出现上火、便秘等状况,同样会影响其身体健康。故而建议家长要恰当控制好饮水量,既不能过多也不能过少。

    一、婴儿的生长发育特点:

    1.婴儿在这个阶段生长发育极为迅速。

    二、婴儿的饮食安排:

    1.家长要根据婴儿的月份适当增加辅食,如米糊、粥、蛋黄、饼干、面条、水果泥等,以保障婴儿的营养供给。

    2.还要适时地补充维生素D或让婴儿多晒太阳,这样能预防佝偻病的发生。

    由于婴儿机体发育不完善,因饮食而引发的负面反应会比成年人更为显著和强烈。因此,父母在婴儿的饮食方面需要投入更多的精力,进行精心调理。总之,要关注婴儿的饮水量、合理安排饮食,以确保婴儿健康成长。

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